RUGBY SANTÉ AU RCVB Notre programme adapté à vos besoins

Découvrez le Rugby Santé : Rugby pour toutes et tous

La section « Rugby Santé , Cancers et Autres Pathologies « (RSCAP) du Rugby Club Val de Bièvre accueille toute personne, femme et homme, atteinte d’un cancer ou ayant été atteinte par un cancer, mais aussi toute personne touchée par une autre maladie chronique. (Diabète, obésité, polyarthrite rhumatoïde, maladie cardiovasculaire, covid long……)

Ainsi, ce programme unique exploite les bienfaits du rugby pour améliorer la santé physique et mentale des participants, offrant donc ainsi un environnement sécurisé, inclusif et stimulant.

Pratiquer le Rugby Santé pour :

Être acteur de sa santé en mettant son corps en mouvement
Réduire la fatigue et les effets des traitement
Retrouver de la mobilité
Retrouver du PEP’s
Prendre du temps pour soi
Créer ou recréer l’estime de soi
Créer ou recréer du lien social
Pratiquer un sport d’équipe, à l’air libre en dehors de l’hôpital ou lieux de soins.

Club pilote Rugby Santé FFR

Le 17 mars 2023, le RCVB a été officiellement désigné club pilote « Rugby Santé » par le comité directeur de la Fédération Française de Rugby (FFR).

En tant que club pilote, nous jouons un rôle de premier plan dans le développement et la promotion du Rugby Santé. Grâce à ce statut nous restons à la pointe des meilleures pratiques et influençons positivement l’évolution de cette discipline à l’échelle régionale et nationale.

Source :
Cette vidéo a été initialement diffusée dans l’émission « Le Magazine de la Santé » sur France 5. Pour en savoir plus sur le sujet, consultez l’article complet sur le site Allodocteurs : Cancer, diabète, Parkinson : quand le rugby aide à mieux vivre la maladie.

Qu'est-ce que le Rugby Santé ? : Une nouvelle pratique sportive

Le Rugby Santé est une version adaptée du rugby, destinée aux personnes atteintes de maladies chroniques telles que le cancer, le diabète, les maladies cardiovasculaires, la maladie de Parkinson, et bien d’autres. De plus, ces séances sont prescrites par un médecin traitant ou un médecin spécialiste et sont conçues pour améliorer la condition physique générale, renforcer la confiance en soi et offrir un soutien social aux participants.

Objectifs du Rugby Santé :

Améliorer la santé physique

Renforcement musculaire, amélioration de l'endurance, de la souplesse et de la coordination.

Renforcer la santé mentale

Réduction du stress, amélioration de l'humeur et renforcement de la confiance en soi.

Créer un réseau de soutien

Favoriser l'interaction sociale et la solidarité entre les participants.

Promouvoir un mode de vie actif

Encourager une activité physique régulière et adaptée aux capacités de chacun.

Pourquoi choisir le Rugby Santé ? : Les bénéfices pour votre santé

Nos séances de Rugby Santé sont encadrées par des éducateurs spécialisés qui veillent à créer un environnement sécurisé et bienveillant. Par conséquent, les activités sont adaptées aux capacités de chaque participant, garantissant une expérience positive et bénéfique. Les adaptations spécifiques sont faites pour les participants ayant des neuropathies ou des curages, afin de garantir leur confort et leur sécurité.

Le Rugby Santé est une version sans contact du rugby, où les séances se composent de divers exercices et jeux spécialement adaptées aux besoins spécifiques des participants. Ainsi, il n’y a ni plaquage ni mêlée, et les règles sont aménagées pour assurer la sécurité et le bien-être de tous.

Les types d'activités :

Échauffement et déverrouillage articulaire

Pour préparer le corps et éviter les blessures.

Exercices de renforcement musculaire

Adaptés aux capacités de chaque participant.

Jeux de motricité

Pour améliorer la coordination et l'équilibre.

Matchs sans contact

Pour favoriser l'esprit d'équipe et la stratégie sans risque de blessures.

Stretching et relaxation

Pour terminer les séances en douceur et favoriser la récupération.

Nos éducateurs : Des professionnels dévoués et qualifiés

Nos éducateurs sont des professionnels qualifiés en Activités Physiques Adaptées (APA) et possèdent une expérience significative dans l’encadrement de personnes atteintes de maladies chroniques. En effet, ils sont formés pour adapter les séances aux besoins individuels et offrir un soutien constant aux participants.

Le projet Rugby Santé repose sur une structure solide et une équipe d’éducateurs formés. Ainsi, nous avons structuré cette équipe en incluant des professionnels ayant suivi la formation « Rugby Cancer » de la Fédération Française de Rugby. Nous proposons deux séances par semaine pour s’adapter aux disponibilités des participants, garantissant ainsi une prise en charge flexible et continue.

L'esprit rugby et la 3ème mi-temps : Convivialité et partage

L’esprit rugby ne serait pas complet sans la fameuse 3ème mi-temps. Après les séances, les participants partagent des moments de convivialité, ce qui renforce ainsi les liens d’amitié et l’esprit de groupe. De plus, ces moments de détente permettent de prolonger l’expérience sportive au-delà du terrain, créant un sentiment d’appartenance et de camaraderie unique.

Activités sociales et communautaires

Lors de la 3ème mi-temps, les joueurs, encadrants et bénévoles se réunissent pour discuter, rire et échanger des anecdotes, créant ainsi des souvenirs mémorables. Ainsi, ces interactions informelles sont essentielles pour renforcer les relations au sein de l’équipe et favoriser un environnement chaleureux et solidaire. Par ailleurs, l’entraînement est devenu un rendez-vous incontournable chaque semaine, offrant non seulement des bienfaits physiques, mais aussi des moments précieux de convivialité et de soutien mutuel.

Nos sessions de 3ème mi-temps incluent souvent des activités sociales comme des goûters, des barbecues ou des pique-niques, permettant à tous de se détendre et de profiter de la compagnie des autres dans un cadre décontracté. Cela reflète parfaitement notre devise : « Notre rugby se conjugue à la première personne du pluriel« , mettant en avant l’importance de la communauté et de l’entraide au sein du Rugby Club Val de Bièvre.

Témoignages et réalisations : Retour d'expérience

Depuis le lancement du Rugby Santé, de nombreux participants ont témoigné des bénéfices significatifs sur leur santé physique et mentale. Les séances ont contribué à renforcer la cohésion sociale et à créer un véritable esprit de famille au sein du club.

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Rejoignez le Rugby Santé : Intégrez notre famille

Si vous êtes atteint ou avez été atteint d’un cancer, ou si vous souffrez d’une maladie chronique, nous vous invitons à rejoindre notre programme de Rugby Santé. Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour découvrir un sport inclusif et bénéfique qui vous permettra de vous épanouir dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Entraînement :

Lundi : 18h30 – 19h30
Jeudi : 18h30 – 19h30

Lieu :

Stade Guy Boniface, 94800 Villejuif

Entraîneur :

Loïc Le Guillou et Sarah Corneille

Contact :

Catherine Terrade (responsable du rugby santé) :
Téléphoner
Envoyer email

Stade Guy Boniface

32 avenue Louis Aragon 94800 Villejuif

(Arrêt « Louis Aragon », métro M7, bus 286,162, 172,380,185, Tramway T7)

Pré-inscription

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Vos questions, nos réponses : FAQ sur le Rugby Adapté

Comment puis-je m'inscrire au Rugby Santé ?

Pour être licencié FFR “Rugby à 5 santé”, il faut un certificat médical de non contre-indication à la pratique ainsi qu’une prescription médicale pour les personnes en ALD (affection longue durée). Vous pouvez vous pré-inscrire en remplissant le formulaire de pré-inscription en ligne ou en nous contactant directement pour plus d’informations. Une prescription médicale est nécessaire pour participer aux séances.

Est-ce que le Rugby Santé est sécurisé pour moi ?

Oui, nos séances sont conçues pour être sécurisées et adaptées aux capacités de chaque participant. Ainsi, les activités sont prescrites par un médecin traitant ou un médecin spécialiste, et nos éducateurs sont formés pour offrir un encadrement sûr et bienveillant.

Quels sont les bénéfices du Rugby Santé ?

Le Rugby Santé améliore la condition physique générale, renforce la confiance en soi, réduit le stress et favorise la socialisation. En outre, il aide également à maintenir un mode de vie actif et à améliorer la qualité de vie des participants.

Dois-je avoir une expérience préalable en rugby pour participer ?

Non, aucune expérience préalable en rugby n’est nécessaire. En effet, le programme est conçu pour être accessible à tous, quel que soit le niveau de compétence ou la condition physique.

Que faire si je ne me sens pas à la hauteur physiquement ?

Ne vous inquiétez pas, les séances de Rugby Santé sont adaptées aux capacités de chaque participant. En effet, nos éducateurs sont formés pour ajuster les activités afin que tout le monde puisse participer à son propre rythme et en toute sécurité.

Puis-je assister à une séance avant de m'inscrire ?

Oui, vous pouvez assister à une séance pour observer et mieux comprendre comment nous fonctionnons. Nous vous invitons à contacter notre équipe pour organiser votre visite.

Quelles sont les formes de jeu au Rugby Santé ?

Le Rugby Santé est pratiqué sous forme de rugby à 5 sans contact, où le porteur de ballon est arrêté par un simple toucher sur les épaules. De plus, les séances incluent des échauffements, des parcours moteurs, des jeux de passe et des temps de match adaptés.

Quels sont les avantages de faire du Rugby Santé ?

Les avantages incluent l’amélioration de la condition physique, la réduction du stress, le renforcement de la confiance en soi, la création de liens sociaux et la promotion d’un mode de vie actif.

Le Rugby Santé est-il recommandé pour toutes les maladies chroniques ?

Le Rugby Santé est adapté pour de nombreuses maladies chroniques telles que le cancer, le diabète, les maladies cardiovasculaires, la maladie de Parkinson, et bien d’autres. Cependant, il est essentiel de consulter votre médecin traitant ou spécialiste pour obtenir une prescription et assurer que cette activité est appropriée pour votre condition spécifique.

Que faire en cas de doute ou de problème de santé durant une séance ?

En cas de doute ou de problème de santé durant une séance, informez immédiatement l’éducateur présent. Tous nos éducateurs sont formés pour gérer les situations d’urgence et assurer la sécurité des participants.

Quels équipements sont nécessaires pour participer ?

Une tenue de sport confortable, des chaussures de sport adaptées, et une bouteille d’eau sont recommandées. Tout autre équipement spécifique sera fourni par le club.